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力帆訓練

 本月18日，力帆隊到昆明海埂訓練基地開始了第一階段的拉練。除了進行體能儲備之外，還要求球員們提高速度和對球的判斷力。于是，在短短10天的訓練中，他就安排了3場教學賽，分別是今天下午，24日以及27日。

　　從19日到30日，力帆的訓練計劃都是一天兩練，上午10點一場，下午4點一場。今天下午，力帆隊將迎來冬訓的第一場教學賽，對手是中甲大連超越隊。在這幾天的訓練之中，姚夏與區楚良都沒有隨球隊出現在訓練場，新任領隊郭光琪則參與了球隊的每場訓練課。據了解，姚夏在昨晚趕到昆明與球隊會合，和部分球員進一步商榷續約事宜。

　　本月30日，重慶力帆隊將從昆明啟程回重慶，元旦節放假三天，1月4日收假后在洋河訓練基地進行3天的訓練，1月8日全隊飛往西班牙進行第二階段的冬訓。