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【踏尚資訊】馬加特七練一歇考驗魯能 比賽成球員最愛恢復方式
添加時間:2017.01.12

馬加特馬加特

  記者陳永廣州報道 魔鬼訓練在繼續,在三天的一天兩練之后,直到第四天下午(10日下午),魯能才迎來了一次休息,在經過了4天7次訓練之后,隊員得到了一次難得的休息時間。

  此前,也有很多教練會采取魔鬼訓練的方式,不過大都采取連續兩天一天兩練,然后在第三天進行一次訓練,也就是五練一歇,比如圖拔等都是采用這種方式,但如今,馬加特采用的是七練一歇。對于魯能隊員來說,這絕對是一種殘酷的考驗。

對于魯能球員來說,技戰術訓練乃至對抗比賽,已經成為他們最喜愛的事情,在馬加特的訓練理念中,高強度變速跑等才是他心目中真正的訓練,對抗賽、熱身賽反而是他提供給球員的恢復方式。

  至于體能訓練和技戰術訓練、比賽,目前來看,基本維持1比1的比例,為了不至于讓球員產生太枯燥的感覺,馬加特的體能訓練方式比較多樣化,比如他會采取50分鐘的高強度變速跑,然后是爬山,然后是結合力量訓練的體能訓練。至于技戰術訓練和對抗訓練,一般會安排在下午進行。

  這種訓練方式,會一直持續到廣州的集訓結束,到了2月份的西班牙集訓,馬加特的訓練方式或許會有一定程度的調整,因為他必須要逐步調整出球員的狀態,以此保證比賽的質量,屆時,魯能的球員或許會迎來相對幸福的一段時光。

  在廣州,魯能迎來了周海濱,在抵達球隊之后,周海濱馬上投入到訓練之中,在對抗訓練中,周海濱展現了良好的技術能力,他的身體情況也讓人比較滿意。

  周海濱的回歸,給馬加特的戰術體系增加了不少的變化,在馬加特更加傾向的442體系中,周海濱的傳球能力會強化魯能的中場組織。


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